降體服是一種通過促進身體排汗來快速降低體重的產品，常被美容行業推廣。它主要減少的是體內水分，而非脂肪。當穿著降體服運動或處于高溫環境時，身體大量出汗，導致水分流失，體重在短期內可能下降。但這種減重是暫時的，一旦補充水分，體重便會迅速恢復。

對于減肥而言，降體服并不能真正減少脂肪。脂肪的消耗需要通過熱量赤字，即攝入的熱量少于消耗的熱量，通常依靠合理飲食和持續運動來實現。降體服僅幫助脫水，無法直接促進脂肪代謝，因此對長期減肥效果有限，甚至可能因脫水導致健康風險，如電解質失衡或中暑。

在美容職業培訓學校中，關于降體服的知識常被納入課程，強調其作為輔助工具的局限性。專業人士應教育學員，減肥的核心在于科學飲食和運動，而非依賴快速脫水的方法。降體服并非真正的減脂工具，消費者需理性看待，避免被誤導。